Фитнес центр – Харьков выбирает здоровье

Fortis – эффективный фитнес в Харькове

Фитнес – ключ к здоровью, красоте и хорошему настроению. Он развивает мышечную силу, выносливость, пластику, содействует снижению веса и помогает достичь поставленных целей. Фитнес является основной частью здорового образа жизни и призван обеспечить гармонию души и тела. Ключевыми компонентами фитнеса являются:

• Мышечная сила – среднее усилие, производимое мышцей либо мышечной группой при сокращении.
• Мышечная выносливость – их способность переносить утомление вследствие длительной нагрузки.
• Кардио-респираторная выносливость – фактор, определяющий способность сердца, сосудов и легких к доставке кислорода и питательных веществ в ткани при длительной двигательной активности, а также скорость выведения из организма веществ и продуктов обмена, вызывающих утомление.
• Гибкость – способность организма к выполнению движений с полной амплитудой.
• Отношение массы жировой ткани и весу тела.

Если вы находитесь в поиске оздоровительных тренировок в городе Харьков, фитнес программы в МОЦ Фортис – это то, что вам нужно. Здесь проводят групповые и индивидуальные занятия. Фитнес в Харькове в Fortis – это гарантия поддержания физической формы, поднятия настроения, заряд энергии на целый день.

Ищете фитнес центр? Харьков выбирает эффективные тренировки в Fortis

Чтобы тренировки приносили ожидаемый результат, их нужно проводить под контролем профессионального инструктора, который составит индивидуальный комплекс упражнений с учетом всех особенностей организма (возраста, уровня физической подготовки, болезней и др.). Для этого лучше оформить абонемент в фитнес центр. Харьков располагает большим количеством спортивных залов, но Фортис имеет следующий ряд преимуществ, выделяющих его среди конкурентов:

• Новые технологии. Фитнес в Харькове у нас проводится на эффективных тренажерах, включая инновационный тренажер XBODY и петли TRX.
• Наша команда. В нее входят лицензированные инструкторы с большим опытом работы.
• Широкий спектр услуг. Проводятся занятия по йоге, единоборствам, пилатесу и др. Есть группы для детей.

Современный спортзал – Харьков, центр Fortis

Направления фитнеса в Харькове, Fortis:

• Фитнес для взрослых и детей – большой выбор групповых занятий, направленных на похудение, увеличение  гибкости и мышечной силы.
• Йога – комплекс практик, направленных, прежде всего, на снятие психического и физического напряжения. Также способствует оздоровлению и достижению гармонии.
• Тренажеры – у нас можно заниматься на силовых тренажерах Tehnogym, гребном спортивном устройстве, орбитреке, велотренажере и современном диагностическом тренажере David.
• Петли TRX – универсальные тренировки, заключающиеся в работе человека с его собственным весом. Подходят  для людей любого возраста и уровня подготовки. Применяются даже при послеоперационной реабилитации.
• Инновационный тренажер XBODY (ЕМS), в котором применяется электрическая миостимуляция, решает целый комплекс задач. Основными из них являются уменьшение веса и снижение объемов талии, рук, бедер и ягодиц.
• Смешанные единоборства (ММА) – уроки самообороны от профессионального бойца ММА, опытного тренера, мастера спорта Украины Сергея Гвоздицкого. Помимо приобретения умений самообороны, вы разовьете свою силу и гибкость.

У нас широко представлены персональные занятия с инструктором. Все свое внимание он уделит правильности выполнения каждого вашего движения.

Ознакомиться с ценами на услуги можно здесь. Приходите на фитнес в Харькове в Фортис. Заметный результат гарантирован профессионалами своего дела.

Правила записи в тренажерный зал: Харьков, центр Фортис

Оформите запись на фитнес в Харькове через специальную онлайн-форму и начните заниматься собой уже сегодня! Актуальное расписание находится здесь. Если у вас остались дополнительные вопросы – задайте их в форме обратной связи. Приглашаем всех в тренажерный зал, фитнес-центр, спортзал: Харьков, центр города, пр-т Независимости, 10 (2 этаж) м. Университет (стеклянный выход). Выполнение упражнений под руководством профессиональных специалистов позволит вам достичь заметных результатов в кратчайшие сроки. Ждем вас!