Фитнес – Харьков выбирает здоровый образ жизни

Харьков: фитнес для взрослых – эффективные тренировки для здорового спортивного тела

Фитнес – гармоничное сочетание правильного питания, спортивных упражнений для совершенствования физической формы и равновесия эмоционального состояния. Его главная цель – помочь нам всегда быть в хорошей физической форме. Подходит для людей самого разного возраста и уровня подготовки. Если вы хотите поддерживать свое здоровье, фитнес для взрослых в медицинском оздоровительном центре Fortis – для вас.

Фитнес Харьков: центр Фортис позаботится о вашем здоровье

Еще не знаете, в каком спортивном клубе посещать фитнес? Харьков приглашает вас в Fortis. Преимущества занятий в нашем центре:

• Команда опытных тренеров, которые помогут достичь максимальных результатов.
• Профессиональный подход. Тренировочные программы разрабатываются с учетом индивидуальных особенностей клиента, его физической подготовки и возраста.

Выбирая Фортис, вы также получаете ряд преимуществ:

• многопрофильность направлений: оздоровительные, интенсивные, танцевальные, детские;
• возможность посетить по одному абонементу разные групповые занятия – фитнес станет важной частью вашей жизни;
• лицензированные тренеры национального и международного уровня;
• постоянное профессиональное наблюдение;
• удобное расположение, дружеская обстановка.

Групповые занятия фитнес: популярные и новые направления фитнеса

У нас каждый сможет найти для себя ту фитнес-тренировку, которая нравится и при этом будет приносить максимум результатов.

Мы предлагаем силовые и кардио программы:

• Power Fitness – упражнения с постоянным увеличением весовой нагрузки, помогают укрепить скелетно-мышечную систему;
• PumpFit – зажигательный микс  плиометрических (прыжковых) упражнений, интенсивных кардионагрузок и тренировок с отягощением;
• bodyART basic - многофункциональная тренировка c элементами пилатеса, йоги, силовых и кардио упражнений;
• Functional Training – функциональные тренировки, которые способствуют развитию таких физических качеств, как сила, выносливость, координация, чувство баланса;
• Smart Fitness – комплекс чередующихся авторских групповых программ.

У нас представлены современные оздоровительные направления:

• Суставно-мышечная гимнастика – упражнения для лечения и восстановления позвоночника, мышц, внутренних органов и нервной системы;
• Mind bodу –  комплекс упражнений, направленных на проработку мышц, улучшение осанки, развитие гибкости и силы. В основе лежат техники йоги, пилатеса и стретчинга;
• Калланетика – комплекс упражнений, сочетающих статодинамические нагрузки и растяжку;
• Стретчинг – занятия для улучшения пластичности мышц, связок, суставов.

Занятия эффективно способствуют восстановлению позвоночника и суставов, являются неотъемлемой частью программы здорового похудения.

Также у нас проводятся танцевальные групповые занятия по фитнесу:

• Зумба – программа, разработанная на основе латиноамериканских и мировых ритмов;

Приходите на групповые занятия фитнес для активного образа жизни!

Чтобы начать заниматься фитнесом в нашем центре, можно ознакомиться с расписанием занятий на сайте и выбрать оптимальное время для посещения.  Получить дополнительную информацию можно по телефону. Записаться можно также заполнив онлайн-форму. Приходите на фитнес: Харьков, центр Fortis, проспект Независимости, д. 10, станция метро «Университет» (стеклянный выход).